Aloittelijan kunto-ohjelma

Aloittelijan kunto-ohjelma 

 

Ensimmäinen tapaaminen ja yhdessä suunnittelu

Lihaskuntoa ja aerobista liikuntaa kotona, ulkona ja/ tai kuntosalilla

-Selkeät ohjeet ja tarvittaessa videokuvat

-Tarkoituksena saada sovitettua liikunta osaksi elämää ilman että se tuntuisi ahdistavalta tai liian vaativalta.

Ota yhteyttä niin jutellaan lisää ja katsotaan hinta paketille:

Jarno Olin, FISAF Personaltrainer

puh. 046 810 7481

jarno@hyvinvointitiimi.fi